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こんにちは！！*･゜
本日は、ピラティスのエクササイズについてご紹介させて頂きます！💁🏼♀️
第五弾は…
『リフォーマーエクササイズの
チェスト・エクスパンション🐬』
◻️腕➕背筋を同時に鍛え、
理想的な姿勢に！👍🏻
一つのエクササイズで様々な効果を得ることができるリフォーマーエクササイズ✨
私たちと一緒にリフォーマーレッスンしてみませんか？！？･:*+
また随時ピラティスインストラクターを募集致しております！
ご興味ある方はご連絡をお待ちしております！
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